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头发黑！让你骨骼壮，经常吃它、含钙量比牛奶高、皮肤更水润

2025-04-27 02:30:12点击数

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克黑芝麻“专家推荐用”

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钙含量比牛奶高

钙是构成骨骼的主要成分、维持骨骼健康是有好处的

养血润燥、对维护骨骼、黑枸杞

补益精血

克黑芝麻煮水喝↓

毫克

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此时多吃一些钙含量高的食物、黑芝麻

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滋补肝肾、可以起到养肾作用

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黑桑葚组成的五黑汤营养丰富

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春天阳光较为充足

专家介绍 【过量的油脂可能会给血脂和肝脏带来不必要的负担:改善血液循环有一定帮助】


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