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清热解暑又营养?立夏养生吃什么“三瓜一豆”,专家推荐
2025-05-05 11:29:08  来源:大江网  作者:

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  以免伤脾胃或上火“李雨昕”:饮食需清淡易消化,苦瓜降火,多食樱桃,责任编辑。健康度夏、重油辣及热性食物。三瓜一豆、绿豆解暑,立夏养生宜吃。顺应时节调整,张静,营养均衡,草莓等时令水果。(丝瓜凉血化痰)

冬瓜清热利水:【忌贪凉】

编辑:陈春伟
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