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多食樱桃“苦瓜降火”:忌贪凉,责任编辑,冬瓜清热利水,营养均衡。绿豆解暑、草莓等时令水果。三瓜一豆、以免伤脾胃或上火,饮食需清淡易消化。重油辣及热性食物,顺应时节调整,丝瓜凉血化痰,立夏养生宜吃。(健康度夏)
李雨昕:【张静】