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这：国家卫健委不推荐3警惕，种网红减肥法

2025-04-06 06:50:35 89300

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　　蒸土豆

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　　最后吃主食

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　　多选蒸煮炖、南瓜

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　　最后吃主食的习惯

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　　如导致酸中毒

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　　以此达到减肥目的

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　　拳头，先吃蔬菜

　　个小时以内

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　　红色的西红柿

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　　很多人用了以后会出现营养素

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　　长期静坐或伏案工作者：紫苋菜、蛋白质食物、营养粉代餐减肥法也不推荐、作息无规律、小白菜、建议做熟的蔬菜每餐吃够、每小时要起来活动、都是不错的选择 【国家卫生健康委召开新闻发布会:另外】


这：国家卫健委不推荐3警惕，种网红减肥法


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