种网红减肥法:这3警惕,国家卫健委不推荐

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  鱼虾

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  个小时以内

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  经常熬夜

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  调整进餐顺序有助控血糖

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  建议选豆制品

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  超过,最后吃主食

  央视新闻

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  建议做熟的蔬菜每餐吃够

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